無需維他命D及鈣質補充劑

月前在某篇中同大家提到過, 鈣質在身體內是要靠維他命D的幫助才能吸收, 要解決缺乏鈣質, 就先要解決缺乏維他命D或維他命D水平低的問題, 辦法非常簡單, 「適當地」多曬太陽就可 以了。

幾天前, 美國的疾病預防專責小組建議, 健康的更年期之後的婦女, 不應服食「低劑量」的維他 命D及鈣質補充劑。專責小組曾經研究, 這兩種礦物質的「低劑量」補充劑, 對更年期之後的男女, 在預防骨析及癌症的作用。但發現沒有足夠的証據, 証明這兩種礦物質的補充劑, 究竟是有或沒有作用。

這裡所指的「低劑量」, 是每天400IU(International Unit, 國際單位) 以下的維他命D, 及1000mg (毫克) 的鈣質。專責小組中的一位成員表示, 這樣「低劑量」的維他命D及鈣質補充劑, 不但未 必能預防骨折, 反而有導致腎石的低風險, 既然如果沒有証據証明有益處, 就沒有理由去冒有害 的風險了。她還表示, 一般人只要有均衡 及健康的飲食習慣, 就應該可以吸收足夠的維他命D 和鈣質。

其實近年來, 有不少衛生機構曾經研究過鈣質補充劑對人體健康的影響, 他們都希望鈣質補充 劑能夠幫助骨骼強健、心臟健康等好處。有些研究顯示, 血液中含鈣質較高的人, 會有較低比 率的高血壓、超重、及二型糖尿病等, 但卻未能證實對心臟有好處。在2010年, 有一項研究, 分析了8,000名成年人在過去4年裡的健康紀錄, 發現那些每天服食500 mg (毫克) 以上鈣質補 充劑的人, 心臟病發的比率會比沒有服食的人高約30%。

最新發表的一項調查結果, 是來自名為European Prospective Investigation Into Cancer  and Nutrition(姑且翻譯 作: 「歐洲對癌症及營養的前瞻性調查」), 是歷來對鈣質吸收量與疾病的關 係, 最大規模、及最詳細的研究: 研究對象為24,000人、年齡界乎35至64歲之間、歷時達11年 之久。調查的問題包括他們的一般健康狀況、食物習慣、所食的維他命補充劑等。

由於鈣質吸收量與疾病之間的關係非常複雜, 更涉及年齡、身高與體重的比例、食物習慣、日 常的生活模式、如是否吸煙、飲酒、及體育運動量等。研究人員在分析調查數據時, 已將上述 因素考慮在內, 發現每天若吸收「適量」的鈣質: 包括從食物中及來自補充劑的、總共820mg 的人, 他們的心臟病發的比率, 會比最低鈣質吸收量的人低約30%。而吸收量高於820mg的人, 他們的心臟病發的比率不會更低。

當研究人員特別分析鈣質補充劑對健康的影響時, 發現那些只是純粹依賴鈣質補充劑為鈣質吸 收來源的人, 他們的心臟病發的比率, 是那些完全不服食鈣質補充劑的人的兩倍。研究人員初 步估計, 可能是因為服食鈣質補充劑, 令血液中的鈣質含量, 在短時間中迅速升高到一個有害的 水平; 但來自食物的, 則是分為多次少量的吸收。

研究人員中的一位醫學教授建議, 一般成年人每天應該總共吸收1,100mg的鈣質, 但應該是來自日常食物的, 如奶類食品、低脂牛奶等。他並且表示, 雖然鈣質的吸收是日常食物的重要部份, 但不可以把它當成是對抗「更年期」後的「骨質疏鬆」的靈丹妙藥呢!

為「沉思」(Meditation)伸冤

個人在音樂上的興趣頗雜, 但有一「瓣」則很難成為「我杯茶」, 那就是「鬼佬大戲」, 西洋歌 劇也。

雖然說音樂是「國際語言」,  但完全「唔知佢噏乜」, 就真難提得起興趣繼續「欣賞」落去。 曾經同朋友討論過, 成套「大戲」確難頂, 「折子戲」又如何? 「齋唱」又點睇呢? 無錯, 要聽 完整套「帝女花」都不是人人有興趣, 但「落街冇錢買麵飽」就唱到街知巷聞。「鳳閣恩仇 未了情」亦是很多人的「飲歌」!

其實很多西洋歌劇都有十分動聽的選段, 雖然完全「唔知佢唱乜」, 但是因為旋律優美, 仍然廣 受歡迎。如「蝴蝶夫人」中的‘One Fine Day’, 「茶花女」中的「飲酒歌」等, 均是十分典型的 例子。

還有西洋歌劇中有一點與廣東「大戲」很不同的, 就是中間會有一些獨立樂章的純音樂片段。 例如有一首, 相信大家一定十分熟悉的旋律、但卻又未必能說得出音樂的名字, 最通常會聽到 的, 就是在「粵語殘片」中, 張活游或吳楚帆病重臨終時、或白燕被黃曼梨虐待時, 背景音樂都 會響起這段「悲慘、悽涼」的小提琴音樂。究竟那旋律是出自甚麼大悲劇的呢?

非也, 那是出自一套由法國作曲家馬斯勒, 在1894年寫成並首演的歌劇Thais中的一段「間奏 曲」, 標題為Meditation, 姑且譯作「沉思」。先說說所謂「間奏曲」, 就是在歌劇中幕與幕、 場與場中間落幕換場、換景的時候, 純由現場伴奏樂隊奏起的片段, 目的是用作繼續「應酬 住」觀眾們, 否則成個劇院「冇嘢睇又冇聲」, 觀眾們就會開始傾偈、談笑, 甚至離座行開, 到 下一場、下一幕再開始時, 觀眾們會比較難重新收拾情緒, 會因而影響欣賞情緒的連續性。

現在應說回「沉思」這曲了。「沉思」出現在Thais中的第二幕的第一場與第二場之間。在第一場的尾段時, 有一位修士勸女主角Thais應該放下追逐物質, 多作心靈上的修煉。在第二場開 始時, Thais接受了修士對她的啟發。在兩場之間落幕轉場時, 樂隊就奏起了「沉思」這一曲。 劇的原作是用此曲來描述、交代Thais聽過修士的勸告後、自我反省、得到啟發的過程, 從而作 為兩場之間的承上啟下。

此曲以D大調寫成。D大調是特別適合小提琴的G、D 、A、E四條空弦的調音結構, 而且D大調的調性是開朗、明亮、充滿光彩, 在巴羅克時期, D大調被譽為「榮耀之調」。樂曲的拍子是稍緩慢的行板, 前奏的部份很短, 在豎琴的引領下, 小提琴加入奏出主旋律。主旋律重複兩次之後,  就轉入第二段。第二段的旋律比較活潑及感情豐富, 隨著旋律的發展, 感情漸增而慢慢推向高峰, 然後轉入一個比較短的華彩樂段, 再接回主旋律。在主旋律重複兩次之後, 由整個樂隊接著演奏主旋律, 而小提琴則以高八度的「泛音」作伴奏, 直至全曲的完結。就如Thais最初反省她自己的過去, 可能有不善及不足之處, 在想通之後, 尋找到新路向, 心情豁達開朗。

由於「沉思」一曲旋律優美, 長度約是五分鐘, 很多小提琴演奏家都會在音樂會完結前用作 Encore. 著名華裔大提琴家馬友友也有以大提琴演奏此曲(大提琴的四條空弦定調為C、G、D 、A), 效果亦十分好。

欣賞音樂, 「如人飲水, 冷暖自如」, 甚麼心情, 就會聽出甚麼感受。現在大家知道了「沉思」 的背景後, 不妨再試試重溫一下, 看看感受又如何?

Meditation de Thais, Sarah Chang 

http://www.youtube.com/watch?v=Ss1URTJYlfQ

Massenet "Meditation" from Thais, Yo-Yo Ma 

http://www.youtube.com/watch?v=LtiIpIJ5J2Q

郎郎: 一部電視紀錄片

昨日週末在家中, 偶然從電視上看到一輯由外國電視台製作, 有關郎郎的紀錄片, 標題為“Lang Lang, The Art of being a Virtuoso”, 姑且譯作“郎郎, 作為一個大師的藝術” 。

紀錄片從郎郎的巡迴演出過程, 去探討郎郎的生活及內心世界, 和他如何平衡繁忙的演奏安排 與私人生活。中間穿插訪問他的家人、他在中國的鋼琴老師、他在外國進修鋼琴的大師級老 師、巡迴演出的經理人、及曾與他合作過的其他藝術家等。

郎郎的巡迴演出, 基本上是每年120場, 即平均每3天就有一場。除了演出、城市與城市之間的 交通時間之外, 其餘的時間就是歡迎酒會、慶祝演出成功招待會、歡送酒會、當地傳媒的記者 招待會、某家媒體的「獨家」訪問、還有間中要拍廣告等。

郎郎的父母都是跟著他的演出團隊週遊列國。他的媽媽當然是最關心他的人, 非常緊張他的身 體健康, 但她在紀錄片中, 多次無耐地表示: 郎郎的工作非常緊密繁忙, 難免會經常感到奧惱及 煩躁, 但她卻不能太接近他, 只能遠遠的看著他而已, 因為整天圍在他身邊的, 卻是他的經理 人、演出助手、髮型師、化妝師、及衣飾型像顧問等。他的爸爸據說也曾經是一名藝術工作者，如今好像是他的演出藝術顧問, 每到一個表演場地, 當郎郎在綵排時, 他就不斷在旁打點一 切。他說, 以前他們倆人是父子, 如今變得更像「老朋友」、「合夥人」。

郎郎在歐洲有不少「粉絲」。紀錄片中訪問了一位丹麥老太太, 只要郎郎在歐洲任何一地有演 出, 她都一定會前往捧場, 如是者她已經看了郎郎二十多場的演出。更有一些「超級粉絲」, 基 本上是跟著他週遊列國四圍去, 買飛入場捧他的場!!

紀錄片中提到, 有一次他到上海世博場地中的世博文化中心演出, 司儀(「古典音樂」演奏會有 司儀?)竟然對觀眾說: 現在請歡迎來自中國的郎郎。我真感到莫名其妙, 中國人在中國的地方中 說歡迎來自中國的某某, 真的無法明白。在該次的演出過程中, 更像是一場流行曲演唱會。觀 眾中絕大部份是 年青父母帶著他們十歲以下的小孩。在郎郎的彈奏中, 表演台上放出由乾冰造 成的如煙如霧的效果, 台板上由製冰機製成的一層冰, 由冰上芭蕾舞蹈員作「活動佈景板」。

在中國的另一場演出的開始時, 司儀與觀眾們一起從30開始倒數, 同一時間, 郎郎從後台化妝間 走出前台, 在觀眾們倒數至3、2、1、0時, 起探射燈亮起, 照射著剛走到前台的郎郎。觀眾們瘋 狂地拍掌、尖叫。據紀錄片中的訪問, 絕大多數的觀眾, 都是因為郎郎而第一次走進「古典音 樂」 的演奏廳, 然後當作一場流行曲演唱會來觀看。看來主辦單位亦十分清楚當地觀眾的質素 與口味, 將郎郎的演奏會作出相應的包裝。

紀錄片中有一段很精彩: 郎郎剛踏進一音樂廳, 準備與同台演出的芭蕾舞蹈員作綵排, 但他聽到 一段難度十分高的鋼琴旋律, 他最初以為是播放出來的錄音, 後來才發覺是由一名伴奏者在現 場彈奏, 為芭蕾舞蹈員作排練, 但郎郎卻無意去找出他/她是誰, 或跟他/她交談!

紀錄片中提到, 郎郎曾經令四百萬名青少年因為他的影響而學習鋼琴(?!), 他被選為當今最有影 響力的二十名年青人中之一。

 片中訪問郎郎中問他, 如此繁忙的工作與生活, 他需要更多的休息嗎? 他說他的腦袋不停有活 新念頭、新主意，如果他休息超過五天, 第六天他就會按捺不住, 一定要有行動了。

我個人對郎郎作為一個鋼琴演奏家的看法是: 他擁有所有其他出色的鋼琴演奏家所應有的品質, 但只是比他們多一樣, 就是在中國出生的中國人面孔。

最後不能不提的, 紀錄片中最精彩的一段, 是訪問郎郎在中國的鋼琴老師: 她說的一段: 「我經 常跟他說, 每個人都會有極限的, 不可能無止境的下去。」頗堪玩味!

雅魯藏布大峽谷 -「一朝選在君王則」

前文提到, 「雅魯藏布大峽谷」多年來「養在深閨人未識」, 未為世人所知。 其實, 有紀錄的探索「雅魯藏布大峽谷」, 是在十九世紀時的英國情報人員。

當時的英國, 在全世界到處侵略殖民, 當侵佔了整個印度次大陸之後, 其情報人員就四出探索週 圍的環境。當探索到孟加拉的布拉瑪普特拉河時, 他們逆流而上, 到達中國西藏邊境, 就被禁止 進入中國境內。到了1913年, 另一個英國情報人員, 又再從布拉瑪普特拉河逆流而上, 跨過中國 邊境, 而發現雅魯藏布江就是布拉瑪普特拉河的上游。但由於山高水急, 難以穿越而回頭。之 後中國就關閉邊境, 禁止外國人進入。

直到1991年至1993年間, 中國科學探險協會先後派出探險考察隊, 對「雅魯藏布大峽谷」進行 科學考察, 收集了大量地質測量數據。1994年, 已故中國地質學家劉東生根據所收集到的測量 數據, 論證「雅魯藏布大峽谷」才是世界上最大的大峽谷。當新華社將此消息向全世界發表時, 全球地質界為之轟動, 而「雅魯藏布大峽谷」之「地球上最大峽谷」的地位, 由此奠定, 「雅魯 藏布大峽谷」亦從此為世人所認識了。

從1993年開始, 中國從新發出特別許可證, 容許外國探險隊進入「雅魯藏布大峽谷」地區探 險。第一隊的就是在1993年的日本探險隊。在1998年, 一隊由美國國家地理雜誌所贊助的探險隊, 試圖以橡皮艇順流而下探索整個「雅魯藏布大峽谷」, 但因山高水深、江流湍急, 在一名隊員不幸喪生後而中途放棄。1998年10月下旬到12月中旬, 趁著雅魯藏布江的水流比較少、而「雅魯藏布大峽谷」地帶還未有落大雪的時期, 中國一支探險考察隊徒步穿越整個「雅魯藏布大峽谷」, 進行詳細測量, 進一步確定其世界最大的地位。

「雅魯藏布大峽谷」不但是「地球上最大峽谷」, 而且就是因為「大」, 加上獨特的天然環境, 峽谷在西藏高原邊的起源處位於海拔2,880米, 一直到最南的出口處只有海拔115米, 這個巨大 的海拔落差, 加上南北走向的緯度差異, 令到整個峽谷具有由高山冰雪帶、到低地河谷熱帶雨 林等九個不同的生物垂直自然帶, 擁有豐富多種的生物資源, 包括西藏高原植物種類的2/3、哺 乳類動物的1/2、昆蟲的4/5、中國大形真菌的3/5, 是世界上擁有最多物種資源的生物系統。還 有雅魯藏布江是西藏最大的河流, 亦是中國第五大河, 水流量極豐富, 如果用作水力發電的水力 資源, 平均每平方公里的水力能量是世界之冠呢!

在1998年9月, 中國政府正式批准「雅魯藏布大峽谷」為正式命名。在2005年10月, 「雅魯藏 布大峽谷」被選為「中國十大最美峽谷」之首, 排名比第三位的長江三峽還要高。其餘的八位 是: 第二位是金沙江虎跳峽、第四位及之後的怒江大峽谷、灡倉江大峽谷、台灣的太魯閣大峽 谷、黃河晉陜大峽谷、大渡河金口大峽谷、太行山大峽谷、及天山庫車大峽谷。

「中國十大最美峽谷」之中, 大家曾到過那幾個呢? 相信現在大家都希望可以有機會到「地球 上最大峽谷」一遊吧。

雅魯藏布大峽谷 - 「養在深閨人未識」

前篇提到, 在1994年, 「雅魯藏布大峽谷」已被正式命名為「地球上最大峽谷」, 為何多年來 「養在深閨人未識」呢? 原因就是一個「險」字嘞!

唐代詩仙李白有“蜀道難” 一詩, 描述四川盤地的地勢險要及交通困難, 要在懸崖絕壁上修建棧道才可以有路與外界交通; 而「雅魯藏布大峽谷」比之更難更險, 海拔幾千米陡峭的高峰, 旁邊就是幾千米的深谷, 陡峭的山坡上及峽谷的兩旁, 全被濃密的原始森林所覆蓋, 人類根本無法在其中行走, 所以多年來, 一直未為世人所知。

「雅魯藏布大峽谷」的形成過程基本上與美國的「大」峽谷相同, 它是由於「印度次大陸」板 塊向北移動, 擠壓亞洲板塊的南部, 令中國的西南部份, 包括西藏、青海、雲南、貴州及廣西等 一帶地勢升高, 並且形成喜瑪拉雅山山脈, 將原本在海底鬆軟的沉積沙泥抬高到離海平面四、 五千米的地方。

「雅魯藏布大峽谷」與美國的「大」峽谷最大的分別, 是在地理位置上。因受到洛基山脈的阻 隔, 從太平洋吹過來濕潤的海風, 未能到達離海岸六百公里內陸的美國的「大」峽谷, 所以它的 一帶都是半沙漠, 雨量很少, 在那裡生長的植物, 只是單一耐寒、耐亁旱的松樹;  現時其中的科 羅拉多河, 基本上是靠洛基山脈上的高山冰雪融化成的水 維持。而「雅魯藏布大峽谷」中的雅 魯藏布江, 發源自西藏高原的喜瑪拉雅山, 是號稱為「亞洲水塔」的地方, 就是每年的冰雪融化, 就已經有極豐富的水源; 還有「雅魯藏布大峽谷」是在西藏高原的邊沿, 在距離現在150,000至2,000,000年前的冰河期間, 曾經經過多次的冰川發育的過程, 留下典型的U-型山谷地貌, 由北向南伸展, 峽谷的南部出口處是孟加拉平原, 面向孟加拉灣, 由西南吹來溫暖而潮濕的海風, 順著峽谷的天然通道, 將大量的水汽送到「雅魯藏布大峽谷」地帶, 令該地區每年的平均降雨量, 達到4,500至10,000毫米之多, 是香港每年平均降雨量的2至4倍!!

由於「雅魯藏布大峽谷」一帶的水源異常豐富, 因而其中的雅魯藏布江的水流量十分大, 再加 上河道落差大, 河牀坡度陡斜, 令水流更為湍急, 對河岸兩旁的沖刷力更猛, 侵蝕更強, 造成山高 谷深, 山坡陡斜, 但因雨水豐富, 山上山坡完全被濃密的原始森林所覆蓋, 人類寸步難行, 無法穿 越, 週圍完全沒有人居住, 亦無人能到過, 所以多年來都未為世人所知。

後來它是如何為世人所知的呢? 另篇再續。

「大峽谷」真的「大」嗎?

世界七大自然奇景中, 美國阿利桑拿州的「大峽谷」佔了一席位, 原因是大。在1903年, 當時美國總統羅斯福, 曾說如果他的國民一生之中只看一個自然奇景, 他們就要去看「大峽谷」了。

「大峽谷」的形成, 純是因為自然環境條件: 美洲板塊與太平洋板塊互相之間的碰撞與擠壓, 將 美洲西部沿太平洋岸邊的陸地抬高, 形成洛基山脈, 原本在海底鬆軟的沉積沙泥, 被抬高至離海 面二、三千米, 形成鬆軟的沙土高原。在升高的過程中, 雨水及積雪融化後形成的科羅拉多河, 不斷沖刷侵蝕河岸兩邊鬆軟的沙質土, 一日復一日, 一年復一年,日子有功, 而形成今時今日所見到的深1600米的「大峽谷」。峽谷頂上是半沙漠地帶, 峽谷兩邊幾乎垂直, 而且缺乏雨水, 所以沒有甚麼植物, 「大峽谷」就像是大地被科羅拉多河解剖開的橫切面, 將一層一層不同的沉積岩層展示在世人眼前。

我自己曾從拉斯維加斯乘小型飛機前去遊覽「大峽谷」。在一個初冬的早上, 前一晚當地下了 當年的第一場雪, 在朝陽下從空中向下望, 就已經感覺其氣勢宏大, 果然真的名不虛傳。那是在 二十多年前的事了。

「大峽谷」真的是世界最大的嗎? 「大話怕計數」, 試從數字方面來看, 寬度方面, 「大峽谷」 最寬的地方是19000米 , 但澳洲的Capertree Valley(姑且翻譯作‘跳躍樹山谷’) 比它更寬, 但可惜整個澳洲的地勢都是十分低矮, 平均海拔只是五百多米, 所以‘跳躍樹山谷’ 雖然比「大峽谷」寬,  但卻不深, 沒有那種懾人的氣勢。

從寬度上, 「大峽谷」已不是世界第一了, 那麼長度及深度又如何? 「大峽谷」長446公里, 最 深處為1600米。但是, 中國西藏東南面的「雅魯藏布大峽谷」, 在這兩方面都超過「大峽 谷」。「雅魯藏布大峽谷」長496公里, 比「大峽谷」略長11%, 但其最深之處為6009米, 是 「大峽谷」的3.7倍! 不單如此, 「雅魯藏布大峽谷」中的雅魯藏布江, 其斜度更是「大峽谷」中的科羅拉多河的8倍呢!!

在1994年, 美國地質委員會就已經正式命名「雅魯藏布大峽谷」為「地球上最大峽谷」, 而美國阿利桑拿州的「大峽谷」就已經從當年起, 正式失去「最大」的榮譽十八年了。如今的 「大峽谷」, 只是「得個名」而已。

為何「雅魯藏布大峽谷」多年來未為人知? 另篇再續。

如想「發達」, 人多好定人少好?

前兩天從新聞中看到, 南韓在今個月底, 就夠「資格」加入「發達國家」的行列了。

要成為 「發達國家」, 或稱「20-50俱樂部」的一份子, 必須符合少數西方國家在第二次世界大戰之後所定的標準, 那就是「20(thousands)-50(millions)」, 即平均每個國民的GDP(國民總產值) 要超過 20,000(二萬)美圓, 同時國家總人口(可以包括常住的外國人) 要在 50,000,000(五千萬) 以上。

根據「世界貨幣基金組織」(IMF) 在去年2011年的統計數字, 南韓的平均國民總產值為 31,714 美圓, 世界排名第25位, 而人口則是48,580,000人, 亦是世界排名第25位。不過, 根據南韓政府 的預測, 到了今個月的23日, 南韓的人口就會超過五千萬, 令他們夠「資格」成為「發達國家」 了。

其實, 根據IMF在2011年的統計數字, 有45個國家的平均國民總產值是在20,000美圓以上, 就連 近年財政有麻煩的「歐豬國」的葡萄牙、西班牙、愛爾蘭及希臘等國的都在20,000美圓以上, 所以20,000美圓以上的這個「資格」, 並不是甚麼大不了。有趣的是, 平均國民總產值排頭五 位的, 都不是「發達國家」。反而現時的六個「發達國家」成員, 排名卻不算高: 美國第六位、 德國第十七位、英國第二十二位、法國第二十三位、日本第二十四位、及意大利第二十九位而已。就算現時加上南韓的第二十五位, 在意大利的前面, 還有二十二個國家雖然平均「富有」, 卻不算是「發達」, 否則「發達國家」會是很多而變得「唔矜貴」? 是否因此而要另有條件, 人 口要超過五千萬呢?

試看一看平均國民總產值排頭五位的數字: 遙遙領前排第一位的卡塔爾, 平均GDP是102,943美 圓, 但實際GDP只得1千7百38億美圓, 反而第四位的挪威, 平均GDP只是卡塔爾的一半, 而實際 GDP卻是卡塔爾的三倍!  第五位的汶萊更為「搞笑」, 實際GDP更只得1百55 億而已, 所以所 謂平均GDP, 實際意義其實不大。

	實際GDP(美圓)	人口	平均GDP(美圓)
卡塔爾	1千7百38億	1,699,435	102,943
盧森堡	5百84億	511,800	80,119
新架坡	2千5百98億	5,183,700	59,711
挪威	4千8百36億	5,014,500	53,431
汶萊	1百55億	422,700	49,384

我們又試看看各國在2011年實際GDP的數字: 南韓的GDP是大約一萬一千億美圓, 世界排名第 十五位, 而現時的六個「發達國家」, 都是在前頭的十五位內。如果GDP高就是「有錢」的話, 那麼有8個國家都比南韓「有錢」, 但又不算是「發達」的國家, 那包括中國、巴西、印度、俄 羅斯等最初的「金磚四國」; 還有加拿大、澳洲、西班牙及墨西哥等。這8個國家可歸納為兩 種原因: 不是人太多就是人太少了。「金磚四國」中排名最低(第十一位) 的印度, 實際GDP也 有大約一萬六千七百億美圓, 差不多是卡塔爾的10倍, 但無奈四個國家都是人口大國, 「最少」 人的俄羅斯也有一億四千三百萬人,  如是者就將平均GDP攤薄了。相反地, 加拿大及澳洲, 卻是 人口「太少」, 雖然實際GDP和平均GDP都在世界前15位之列, 既「富有」, 又「有錢」, 但就 是因為人口太少,  而不能算是「發達」呢!

廣東話有話: 「人多好做作」、「夾米有飯開」, 如要「發達」, 還是人多的好。